一般的にやせるには、「有酸素運動で脂肪を燃焼させる運動習慣」と「バランスの良い食事」がポイントになってきます。特に適切な範囲で摂取カロリーを制限することが大切です。 オンラインビューティテコンドーでは、食事やモチベーションに関わるカウンセリングを セットにしたプログラムを提供しています。全国の仲間とともに健康的なダイエットに一緒にチャレンジしていきましょう。

DTSのトレーニングは初心者の方が続けて頂きやすいような、オンラインテコンドーのプログラムになっています。ご自分の体力に応じて休憩をいれながら運動習慣をつけていきましょう。

効果を実感できるのは個人差がございます。運動頻度にもよりますが、一般的には1～2ヶ月といわれています。今ならモニター価格でオンライントレーニングへの参加（1回40分）と1ヶ月のアーカイブ動画の視聴をして頂けます。是非お試し下さい。

運動頻度を上げることと食事のコントロールがポイントになっていきます。今ならモニター価格で、食事のカウンセリングがセットになったプログラムにご参加頂けます。また今後、自宅から参加できる「オンライン合宿メニュー」を提供予定です。

テコンドーのトレーニングでは、重い重量を使ったマシントレーニングとは違い筋肉量はそこまで増えません。全身を使う体幹運動が多く、引き締まったボディメイキングを行う事が出来ます。

テコンドーレッスンを始める方は、スポーツ未経験の方も多くいらっしゃいます。無理なく楽しみながらご自分のペースでトレーニングをスタートしましょう。

大阪道場で直接レッスンをお受け頂けます。道場にはキッズ会員や女性会員も多くいらっしゃいます。詳しくはこちら

カード決済とコンビニ払いをお選び頂けます。

レッスンやカウンセリングへのご参加に応じて都度、事前にお支払い頂く形式になります。ご不明な点はお問い合わせフォームよりお問い合わせ下さい。