オンラインビューティーテコンドー

パーソナルトレーニングにこんなご不安はありませんか？

キツそうで不安…。値段が高い…。効果はあるのかな…。ムキムキになりそう。通えるか不安…。楽しいのかな…。

最近、こんなことが気になっていませんか？

「外出を控えていて、体を動かす機会が減っている」
「ついつい増える食事やお酒の量、間食の回数」
「運動したい」「食生活を見直したい」けど、、、
「何からはじめよう」「やり方が分からない」「続けられない」

オンラインビューティテコンドーなら無理なく健康に！！

「岡本依子監修のテコンドー」×「カウンセリング」で、
あなたの健康をプロデュースします!!

「岡本依子監修のテコンドー」×食事と心理面を支えるカウンセリング

特徴
01

女子唯一のオリンピックメダリスト岡本依子監修
初心者の方でも取り組みやすい「ルームテコンドー」

美容と健康の為に、蹴りを中心とするテコンドーをベースにして、インナーマッスルから鍛えられるプログラムです。運動不足を解消しながら、いつの間にかダイエットにもなります。

特徴
02

オンライングループレッスンだから
みんなで楽しみながらトレーニングを行えます！

一人のトレーニングはなかなか続きません。みんなで行うグループレッスンだから楽しみながら続けることができます。オンラインなのでご自宅から受講になります。メイクや服装を気にせず行える点も好評です。自主トレーニング用のアーカイブ動画は1ヶ月視聴可能です。

特徴
03

カウンセリングとレッスンがセット！
個別の食事アドバイスで内面からもアプローチ！

初回レッスンにカウンセリングがセットになっています。食事のアドバイスやモチベーションのコントロールなど、あなたに合わせた個別のアドバイスを行います。2回目以降は必要な時にカウンセリングチケットをご購入頂けるので、コストを抑えてトレーニングを続けることが出来ます。

特徴
04

初回レッスンを受講後はライフスタイルに合わせて
自由にレッスンの受講が可能

ライフスタイルに合わせたオンライン受講が可能です
『アーカイブ動画会員 3,000円 / 1ヶ月間視聴可能』
『グループレッスン会員 2,500円 / 1回』
『カウンセリング 10,000円 / 60分』
『DTSオンラインファスティング　おうち合宿（準備中）』
※ 対面レッスンをご希望の方はDTS大阪本部の各クラスにて受講可能です

– 岡本依子監修オンラインビューティテコンドー –

グループLIVE
レッスン

40分

オンライン
カウンセリング

40分

レッスンアーカイブ動画
1ヶ月視聴可能

初回限定モニター価格

7,980円
入会金2,000円

お申し込みはこちら

2回目以降のクラス受講料

※効果を最大限出して頂くために初回は「レッスン」と「カウンセリング」を必ずセットで受講して頂きます。

アーカイブ動画会員	グループレッスン会員	オンラインカウンセリング
月々3,000 円いつでも見放題	1回 2,500 円土曜日17：00開講	60分 10,000 円体だけではなく心も健康に！
自分のタイミングでお好きな場所で何度でも1ヵ月間視聴できるアーカイブ動画にてレッスンしていただきます。	複数人で行うリアルタイム配信レッスン。コーチからのアドバイスももらえます。自主練が苦手な方におすすめ。	テコンドーレッスンのアドバイスを始め、運動前後の食事や、それぞれにあった取り組み方、目標設定。または、メンタルトレーニングなど個人個人にあったプログラムにて行います。

監修岡本依子プロフィール

日本唯一のテコンドーオリンピックメダリスト。
本場韓国修行１０年。初心者の方に、楽しく、教えます。
３Dコーチング。
四天王寺中学高校、早稲田大学卒業
大阪府出身
2000年シドニー五輪テコンドー銅メダリスト
アテネ五輪・北京五輪出場
3Dコーチング認定プレゼンテーター

ご利用の流れ

受講方法

お申込み

受講したい講座へお申込みくだい。お支払いはクレジットカード、コンビニ払いをご用意しております。

事前のご準備

メッセージのご連絡を通して、レッスン日とカウンセリング日程を決めます。グループレッスンは土曜日17時～18時からになります。

受講当日

ライブ講座はZOOMのアドレスを前日までにお送りいたします。受講日当日はネットワーク環境を整えてご参加をされることをおすすめします。

よくある質問

トレーニングについて

本当にやせますか？: 一般的にやせるには、「有酸素運動で脂肪を燃焼させる運動習慣」と「バランスの良い食事」がポイントになってきます。特に適切な範囲で摂取カロリーを制限することが大切です。オンラインビューティテコンドーでは、食事やモチベーションに関わるカウンセリングをセットにしたプログラムを提供しています。全国の仲間とともに健康的なダイエットに一緒にチャレンジしていきましょう。

レッスンはキツイですか？: DTSのトレーニングは初心者の方が続けて頂きやすいような、オンラインテコンドーのプログラムになっています。ご自分の体力に応じて休憩をいれながら運動習慣をつけていきましょう。

どのくらい続けると効果がでますか？: 効果を実感できるのは個人差がございます。運動頻度にもよりますが、一般的には1～2ヶ月といわれています。今ならモニター価格でオンライントレーニングへの参加（1回40分）と1ヶ月のアーカイブ動画の視聴をして頂けます。是非お試し下さい。

短期間でやせるにはどうしたらよいでしょう？: 運動頻度を上げることと食事のコントロールがポイントになっていきます。今ならモニター価格で、食事のカウンセリングがセットになったプログラムにご参加頂けます。また今後、自宅から参加できる「オンライン合宿メニュー」を提供予定です。

ムキムキになりませんか？: テコンドーのトレーニングでは、重い重量を使ったマシントレーニングとは違い筋肉量はそこまで増えません。全身を使う体幹運動が多く、引き締まったボディメイキングを行う事が出来ます。

スポーツ初心者です。身体も固く体力は自信がありません。: テコンドーレッスンを始める方は、スポーツ未経験の方も多くいらっしゃいます。無理なく楽しみながらご自分のペースでトレーニングをスタートしましょう。

直接テコンドーを習ってみたくなりました: 大阪道場で直接レッスンをお受け頂けます。道場にはキッズ会員や女性会員も多くいらっしゃいます。詳しくはこちら

お支払いについて

お支払方法を教えてください: カード決済とコンビニ払いをお選び頂けます。

月会費はかかりますか？: レッスンやカウンセリングへのご参加に応じて都度、事前にお支払い頂く形式になります。ご不明な点はお問い合わせフォームよりお問い合わせ下さい。